مراكز التسلق والصخور والحبال
لاكتساب مهارة تسلق أجزاء مختلفة من الجبال ، بدأ المتسلقون التسلق الداخلي كتمرين تدريبي لأنفسهم. ومع ذلك ، بحلول الثمانينيات ، ظهر التسلق الداخلي كنشاط ترفيهي. هناك عدة أشكال من التسلق الداخلي: تتضمن عملية التسلق الصخري التسلق بدون حبال على ارتفاعات منخفضة في وجود حصائر الأمان ؛ التسلق الفردي هو نوع آخر من التسلق بدون حبال ؛ يتطلب التسلق التجاري التسلق بدون طرق باستخدام معدات الأمان الخاصة بك ؛ وكذلك تسلق الجليد ، والذي يتضمن تسلق الصخور المغطاة بالجليد. إنه تمرين بدني رائع يعمل به كلا من الجسمين العلوي والسفلي ويفضله كثير من الناس بسبب طبيعته غير التنافسية. يمكن للأشخاص في أي عمر القيام بذلك ، ولا توجد متطلبات للياقة البدنية. تتطلب كل خطوة يتم اتخاذها أثناء التسلق الكثير من الصبر ومعالجة الأفكار والتخطيط الذكي. وبالتالي ، فإن رياضة التسلق تساعد المرء على تحسين تركيزه وتطوير مهارات حل المشكلات.
براغ لديها مجموعة واسعة من مراكز التسلق ، مع العديد من الارتفاعات والمواقع المختلفة لتختار من بينها. المدرجة أدناه هي الأكثر جدارة بالذكر.
نادي تسلق UltraAnt
Týnská 17، Prague 1 – Staré Město ؛ www.tynskastena.cz
على بعد مسافة قصيرة سيرًا على الأقدام من Old Town Square ، ستجد أحد أقدم جدران التسلق المستقلة في براغ. هناك 3 ملفات تعريف للتسلق قابلة للإمالة كتمييز محلي ، حيث يمكن من خلال درجتين من UIAA ضبط تصنيف الصعوبة للتسلق.
يبلغ الحد الأقصى لارتفاع السقف 7 أمتار ، وتبلغ مساحة الجدار الإجمالية حوالي 200 متر مربع.
حفرة الأدرينالين
Václavské náměstí 13 و 15 ، براغ 1 – نوفي ميستو ؛ www.adrenalinepit.cz
يوفر مركز التسلق هذا مباشرة في ميدان Wenceslas Square التسلق على طول 22 طريقًا من المربعات المثبتة بمسامير متدلية وقطرات شفافة. بالإضافة إلى فرص دورات التسلق أو الانضمام إلى مجموعة تسلق الجبال المحلية هنا ، يمكنك اختيار لعب الاسكواش أو الاسترخاء في الساونا.
حر منفرد
دونوفالسكا 1662 ، براغ 4 – تشودوف ؛ www.freesolo.cz
يحتوي جدار التسلق على 105 مسارًا للتسلق ، ويبلغ ارتفاعه 18 مترًا ، وينتمي إلى أعلى الجدران في جمهورية التشيك. بالإضافة إلى الجدار الداخلي ، توجد صخرة داخلية وخارجية. السمة المميزة لهذا الجدار هي بعض المسارات على المدخنة المحلية التي يبلغ ارتفاعها 35 متراً.
لوكال بلوك
نومستي 14. شيجنا 10 ، براغ 5 – سميشوف ؛ www.lokalblok.cz
يوفر أكبر جدار صخري في جمهورية التشيك للمحترفين والمتسلقين المبتدئين أكثر من 500 متر مربع من ملفات التسلق مع أكثر من 60 طريقًا محددًا بصعوبة متفاوتة. كل شهر (خارج العطلة الصيفية) وقبل المسابقات العامة ، يتم نقل الحجوزات لتحديث الجدار بالكامل. ميزة كبيرة أخرى هي مطعم الحديقة الأنيق.
مركز التسلق SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)
Křížová 6 ، براغ 5 – سميتشوف ؛ www.lezeckecentrum.cz
يحتوي ثاني أكبر جدار تسلق في جمهورية التشيك على مجموعة واسعة من الطرق في جميع مستويات الصعوبة. يبلغ ارتفاع الجدار حوالي 14 مترًا تقريبًا على طول الطريق ، مما لا يساعد فقط في تدريب القدرة على التحمل ، ولكنه يمنحك إحساسًا حقيقيًا بتسلق الصخور.
صالة رادوتين الرياضية (Sportovní hala Radotín)
U Starého stadionu 9، Prague 5 – Radotín ؛ www.halaradotin.cz
مرافق رياضية لذوي الاحتياجات الخاصة ومخصصة للأندية الرياضية والجمهور. يضم المبنى جدارًا للتسلق مع مجموعة متواضعة من الطرق ولكن بارتفاع مناسب يبلغ 12.5 مترًا ، وقاعة رياضية كبيرة وساونا وبارًا ، إلخ.
جدار التسلق Ruzyně
Drnovská 19، Prague 6 – Ruzyně ؛ www.stena-ruzyne.com
يتكون الدعامة الأساسية لمجمع التسلق من جدار تسلق داخلي وخارجي كبير. تبلغ مساحة كلا الجدارين أكثر من 1000 متر مربع. هناك العديد من الطرق الرائعة ، المتدلية الضخمة ، الأسقف “المثيرة” ، الطرق الصخرية ، صالة الألعاب الرياضية ومتجر معدات التسلق.
تتراوح صعوبة معظم الطرق بين 6 إلى 8 UIAA ، ولكن هناك شيء ما للمتسلقين من مستوى المبتدئين إلى مستوى المنافسة.
بولدر بار
U Výstaviště 11، براغ 7 – هوليشوفيتسي ؛ www.boulder.cz
صخرة كبيرة وممتعة مع عدد من الطرق المحددة بستة مستويات من الصعوبة على منطقة تسلق تبلغ 300 متر مربع. المكان كله جيد التهوية ومضاء بضوء النهار. تشمل المتفرقات هنا ، على سبيل المثال ، بار لغير المدخنين ومتجر لمعدات التسلق ومنطقة لعب للأطفال.
جدار هوليشوفيتسي (ستينا هوليشوفيتسي)
بوبنسكا 43 ، براغ 7 – هوليشوفيتسي ؛ www.stenaholesovice.cz
يعد جدار Holešovice للتسلق من بين أكبر مراكز التسلق في جمهورية التشيك. مساحة التسلق التي تبلغ 2600 متر مربع وارتفاع يصل إلى 12 مترًا كافية لإرضاء حتى الأكثر كفاءة.
من بين أشياء أخرى ، لديها طرق للأدوات الجافة ، وتحدي الشقوق ، و “جدار ثلاثي الأبعاد” ، وممارسة “عبر ferrata” ، و “آلة تمرين بأسلوب المظليين وغيرها من عوامل الجذب.
مركز بالموفكا الرياضي
Heydukova 6، Prague 8 – Libeň ؛ www.scpalmovka.cz
يعد جدار التسلق الذي يصل ارتفاعه إلى 14 مترًا مع العديد من الطرق في عدة أقسام متميزة جزءًا من المركز الرياضي الأكبر (مع صالة ألعاب رياضية وساونا ودروس تمارين في القاعات وبار للياقة البدنية). أحد الأشياء المثيرة للفضول هو فرصة تسلق مسار تمرين مزدوج الملعب وتصنيفه الصارم نسبيًا.
الجدار الكبير
Ocelářská 16، Prague 9 – Vysočany ؛ www.big-wall.cz
يمكن لهذا الجدار الذي يبلغ ارتفاعه 20 مترًا أن يقف مقارنةً بالجدران العلوية في الخارج. تم بناؤه بالاستفادة من أحدث التقنيات والعديد من سنوات الخبرة. والنتيجة هي مساحة 3000 متر مربع للتسلق بحبل. يوجد أيضًا في BigWall تسلق صخور كامل (سطح تسلق 300 متر مربع).
مراكز الحبل
مركز حبل الغابة كريك
سيسانسكا لوكا ، براغ 5 – سميشوف ؛ www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum
هنا يمكنك التحقق من مهارتك تحت إشراف مدرب مؤهل ومواجهة التحدي المادي بارتفاع 8 أمتار. يجب أن يتم الحجز قبل 48 ساعة على الأقل ، مع 5 مشاركين على الأقل. يعتبر مركز الحبال جزءًا من مجمع الاسترخاء الرياضي Cinda.
مركز PROUD Prague Rope (Lanové centrum PROUD Praha)
Rubeška 7 ، براغ 9 – Vysočany ؛ www.lanovecentrum.cz/en/praha
المغامرة والمرح والتجارب المشتركة – هذا ما تأخذه بعيدًا عن مركز الحبال المحلي. يجب حجز معظم البرامج (قبل 3 أيام على الأقل) ، ولكن يمكنك الحضور دون حجز للبرنامج العام بعد الظهر. يتم الدفع وفقًا للعقبة التي تريد تجاوزها.
ABYSS – Lanový park Hostivař
كيه جيزيرو ، براغ 10 – هوستيفا ؛ www.ilanac.cz
يقدم مركز حبال الشجرة الوحيد في براغ مسارين من عقبات الحبال العالية متفاوتة الصعوبة. كلتا الدورتين متسلسلة وأحادية الاتجاه ، مما يعني أنه لا يمكنك اختيار العقبات واختيارها ، ولكن دائمًا الدورة التدريبية بأكملها. يوجد المسار الأصفر للمتسلقين الأقل خبرة والأسر التي لديها أطفال ، مع إجمالي 23 عائقًا على بعد حوالي 5 أمتار من سطح الأرض. يمكن للمتسلقين الأكثر خبرة تجربة المسار الأحمر مع 17 عائقًا (منها 3 كبلات) بين 5 إلى 12 مترًا من الأرض. الحديقة مغلقة من نوفمبر إلى مارس.
