Centros de escalada, búlder y cuerda

Para adquirir la destreza de escalar diferentes partes de las montañas, los escaladores empezaron a practicar la escalada en interiores. Sin embargo, en la década de 1980, la escalada en interiores había surgido como actividad recreativa. Hay varias formas de escalada en interiores: el búlder consiste en escalar sin cuerda a poca altura en presencia de colchonetas de seguridad; la escalada en solitario es otro tipo de escalada sin cuerda; la escalada tradicional requiere que se escale sin vías utilizando el equipo de seguridad; y también la escalada en hielo, que consiste en escalar rocas cubiertas de hielo. Es un gran ejercicio físico que trabaja tanto la parte superior como la inferior del cuerpo, y mucha gente lo prefiere por su carácter no competitivo. Pueden hacerlo personas de cualquier edad, y no hay requisitos de aptitud física. Cada paso que se da durante la escalada requiere mucha paciencia, un proceso de reflexión y una planificación inteligente. Por consiguiente, la escalada deportiva ayuda a mejorar la concentración y a desarrollar la capacidad de resolución de problemas.

Praga cuenta con una amplia colección de centros de escalada, con muchas alturas y ubicaciones diferentes para elegir. A continuación se enumeran los más dignos de mención.

Club de escalada UltraAnt

Týnská 17, Praga 1 – Staré Město; www.tynskastena.cz

A un corto paseo de la Plaza de la Ciudad Vieja encontrará uno de los muros de escalada independientes más antiguos de Praga. Hay 3 perfiles de escalada ajustables como distinción local, mediante los cuales 2 grados UIAA pueden ajustar el grado de dificultad de las subidas.

La altura máxima del techo es de 7 metros y la superficie total de las paredes es de unos 200 m2.

Foso de adrenalina

Václavské náměstí 13 y 15, Praga 1 – Nové Město; www.adrenalinepit.cz

Este centro de escalada, situado en la Plaza de Wenceslao, ofrece 22 rutas de presas atornilladas en voladizos y desniveles. Además de las oportunidades de realizar cursos de escalada o de unirse al grupo local de escalada de montaña, puede optar por jugar al squash o relajarse en la sauna.

Solo gratis

Donovalská 1662, Praga 4 – Chodov; www.freesolo.cz

El rocódromo cuenta con 105 vías de escalada y, con su altura de 18 m, se encuentra entre los muros más altos de la República Checa. Además del muro interior, hay un boulder interior y otro exterior. Un rasgo distintivo de esta muralla son unas rutas sobre la chimenea local, que tiene 35 m de altura.

Lokal Blok

náměstí 14. října 10, Praga 5 – Smíchov; www.lokalblok.cz

El mayor muro de boulder de la República Checa ofrece a los profesionales y a los principiantes más de 500 m2 de perfiles de escalada con más de 60 rutas marcadas de diferente dificultad. Cada mes (fuera de las vacaciones de verano) y antes de las competiciones públicas, las presas se reubican para mejorar todo el muro. Otra gran ventaja es el elegante restaurante del jardín.

Centro deescalada SmíchOFF (Lezecké centrum SmíchOFF)

Křížová 6, Praga 5 – Smíchov; www.lezeckecentrum.cz

El segundo rocódromo más grande de la República Checa cuenta con una amplia gama de rutas de todos los niveles de dificultad. La pared tiene unos 14 metros de altura en casi todo su recorrido, lo que no sólo ayuda a entrenar la resistencia sino que aporta una sensación de verdadera escalada en roca.

Pabellón deportivo de Radotín (Sportovní hala Radotín)

U Starého stadionu 9, Praga 5 – Radotín; www.halaradotin.cz

Instalaciones deportivas accesibles para discapacitados destinadas a los clubes deportivos y al público. El edificio alberga un rocódromo con una modesta gama de vías pero una altura decente de 12,5 m, una gran sala de deportes, sauna, bar, etc.

Muro de escalada Ruzyně

Drnovská 19, Praga 6 – Ruzyně; www.stena-ruzyne.com

El pilar del complejo de escalada consiste en un gran muro de escalada interior y exterior. Ambas paredes tienen una superficie de escalada de más de 1.000 m2. Hay muchas rutas finas, enormes salientes, techos “jugosos”, rutas de boulder, un gimnasio y una tienda de material de escalada.

La mayoría de las rutas tienen una dificultad de entre 6 y 8 UIAA, pero hay algo para los escaladores desde el nivel de principiante hasta el de competición.

Bar de Boulder

U Výstaviště 11, Praga 7 – Holešovice; www.boulder.cz

Un boulder grande y divertido con varias rutas marcadas en seis niveles de dificultad en una zona de escalada de 300 m². Todo el lugar es muy aireado y está muy iluminado por la luz del día. Aquí hay, por ejemplo, un bar para no fumadores, una tienda de material de escalada y una zona de juegos para niños.

Muro de Holešovice (Stěna Holešovice)

Bubenská 43, Praga 7 – Holešovice; www.stenaholesovice.cz

El rocódromo de Holešovice es uno de los mayores centros de escalada de la República Checa. Una superficie de escalada de 2.600 m2 y una altura de hasta 12 metros son suficientes para satisfacer a los más expertos.

Entre otras cosas, cuenta con rutas para practicar el dry-tooling, grietas desafiantes, una “pared 3D”, una ‘vía ferrata’ de prácticas, una ‘máquina de ejercicios estilo paracaidista’ y otras atracciones.

Centro deportivo Palmovka

Heydukova 6, Praga 8 – Libeň; www.scpalmovka.cz

Un muro de escalada de hasta 14 m de altura con multitud de rutas en varias secciones distintas forma parte del centro deportivo más grande (con gimnasio, sauna, clases de ejercicio en salas, un bar de fitness). Una curiosidad es la posibilidad de escalar una ruta de doble paso de práctica y su clasificación relativamente estricta.

BigWall

Ocelářská 16, Praga 9 – Vysočany; www.big-wall.cz

Este muro de 20 metros de altura puede compararse con los mejores muros del extranjero. Se construyó con el beneficio de la tecnología más avanzada y muchos años de experiencia. El resultado es una superficie de 3.000 m2 para escalar con cuerda. También en BigWall hay una escalada de boulder completa (una superficie de escalada de 300 m2).

Centros de cuerda

Centro de cuerdas Jungle Creek

Císařská louka, Praga 5 – Smíchov; www.fun-island.cz/aktivitylanovecentrum

Aquí podrá comprobar su destreza bajo la supervisión de un instructor cualificado y afrontar el reto físico de una altura de 8 metros. La reserva debe hacerse con al menos 48 horas de antelación y con un mínimo de 5 participantes. El centro de cuerdas forma parte del complejo de relajación deportiva Cinda.

Centro decuerdas PRO UD Praga (Lanové centrum PROUD Praha)

Rubeška 7, Praga 9 – Vysočany; www.lanovecentrum.cz/en/praha

Aventura, diversión y experiencias compartidas: eso es lo que te llevas del centro de cuerdas local. La mayoría de los programas deben reservarse (con al menos 3 días de antelación), pero se puede venir sin reserva para el programa público de la tarde. El pago está en función del obstáculo que se quiera superar.

ABYSS – Parque Lanový Hostivař

K Jezeru, Praga 10 – Hostivař; www.ilanac.cz

El único centro de cuerdas en las copas de los árboles de Praga ofrece dos recorridos de obstáculos en altura de diferente dificultad. Ambos recorridos son secuenciales y unidireccionales, lo que significa que no puedes elegir los obstáculos, sino siempre el recorrido completo. Para los escaladores menos experimentados y las familias con niños existe la vía amarilla, con un total de 23 obstáculos a unos 5 metros del suelo. Los escaladores más experimentados pueden probar la pista roja con 17 obstáculos (de los cuales 3 están cableados) entre 5 y 12 metros del suelo. El parque está cerrado de noviembre a marzo.